С Т А Т Ь И




Питание XXI Века
ISO Advanced Whey Isolate (908гр.)
ISO Advanced Whey Isolate (908гр.)
Ремень 3-х слойный атлетический 10 см.
Ремень 3-х слойный атлетический 10 см.
King Beef (1750гр.) Говяжий протеин
King Beef (1750гр.) Говяжий протеин
Каталог статей о спотривном питании
Просмотров: 2091

Глутамин и Ваш иммунитет! или Хватит болеть!

Глутамин и Ваш иммунитет!   или   Хватит болеть!

 

Как не разболеться?
 
 
Что делать, если чувствете, что скоро разболеетесь? Знайте, что арбидол и подобные препараты бесполезны. Вам помогут, витамин С и ГЛУТАМИН.
 
Помните, что эффективность многих препаратов, рекламируемых как иммуномодуляторы, не подтверждена клинически:
 
Арбидол – тестировался в семидесятых на мышах; достоверных исследований на людях нет. Изначально позиционировался как средство борьбы с гриппом А и В, сейчас рекламируется как средство от ОРВИ. Всемирная организация здравоохранения внесла его в списки лекарств с недоказанной эффективностью.
 
Оциллококцинум – считается, что его действие обусловлено эффектом плацебо,  - убеждением самого себя, что лекарство работает. Исследования на 3500 пациентах не подтвердило эффективности препарата, лишь у некоторых продолжительность болезни сократилась на 6 часов, что несущественно.
 
Оксолиновая мазь – рекомендуется производителем в качестве профилактического средства. Эффективность не доказана.
 
Римантадин – эффективен только для гриппа А, на простуду не оказывает никакого влияния.
 
Список можно продолжать до бесконечности – в наших аптеках продается несколько десятков подобных препаратов. Эта ситуация обусловлена одним – мы готовы платить любые деньги, чтобы не разболеться.
 
Но что же действительно поможет повысить иммунитет и защититься от простуды?
 
Аминокислота глутамин и иммунитет
 
Одна из самых важных аминокислот, отвечающих за иммунитет – глутамин. Он является основным источником энергии для кровяных телец иммунной системы. Недостаток глутамина снижает защитные функции организма и увеличивает шанс подхватить простуду и разболеться.
 
Дозировка для поддержания иммунитета в период эпидемий гриппа и простуды – 3 грамма ежедневно. В первые дни болезни рекомендуется принимать до 10 г глутамина.
 
Купить глутамин Вы можете в нашем Интернет-магазине Protein21.ru или в наших специализированных отделах!
 
Витамин С
 
Самый известный антиоксидант и борец со свободными радикалами – витамин С. Концентрируется внутри особых клеток – нейторфилах, ответственных за уничтожение носителей инфекции.
 
Прием больших доз витамина С в первые дни болезни облегчает ее течение и ускоряет выздоровление. Дозировка – от 500 мг до 1000 мг три раза в день. Некоторые врачи рекомендуют прием сверхбольших доз единовременно – вплоть до 10 граммов.